Door Bart Nijstad

VECHTDAL - Stephan Bontekoning en Victor Kaal, beide lid van de club van Adri Deemter (De Vechtdallopers), liepen beide afgelopen weekend een prima marathon. Bontekoning liep in Rotterdam in 2.50.10 een mooi pr. Victor Kaal deed het in Enschede iets langzamer maar 2.53.08 is een prima tijd. Adri Deemter was dan ook tevreden over de prestaties van beide.

Alle twee hadden een prima voorbereiding en ook de wedstrijd werd prima ingedeeld. Bontekoning kon het schema van 4.00 minuten per kilometer heel lang volhouden. Alleen tussen 35 naar 40 km moest hij wat tijd prijsgeven en liepen de tijden op naar 4.17 per km. Victor Kaal kreeg het iets eerder lastig. Ook hij kon heel lang het schema vasthouden. Uit ervaring begint de marathon pas na 30 km. Victor moest het schema loslaten en ging resp. naar 4.13 (30-35) en 4.17 (35-40). Hij had echter voldoende marge opgebouwd om ruim onder de 3 uur te finishen.