VROOMSHOOP - De Zandstuveloop in Vroomshoop werd gewonnen door thuisloper William van Eeken van ACO, die op de 5km veruit de snelste was. Na 17.17 bleef hij iedereen ver voor. Bij de mannen van 40 plus ook twee ACO atleten op het podium. Karlo Knipmeijer 19.48 en Manfred de Boer 19.58, moesten Harm Jan Martens (HAC'63) met 18.48 wel ruim voor zich dulden.

In Epe was het weer uiteraard niet veel beter. Ook hier twee leden van ACO die goed scoorden. Nora Assink (Bergentheim) was over 3500m veruit de snelste in 14.33, Dennis Brandenburg was van de drie heren in de 40 plus de snelste over 2500m in 11.00. Hij bleef wel ver achter bij Daan Veenhuizen (PEC 1910) 9.29.

De zware Wijthmenerplasloop  werd op de 10 km gewonnen door Falco Olivier (Zwolle) die met 37.43 iedereen ver voor bleef. Erik Habers (Dalfsen) werd tweede bij de mannen in 42.45.