DALFSEN - De gemeente Dalfsen doet mee aan de 30 dagen gezonder-campagne, een initiatief van 1 tot en met 30 maart dat inwoners ondersteunt bij het aanleren van kleine, gezonde gewoontes, zoals dagelijks 2 liter water drinken, fruit eten, een ommetje maken, iemand een compliment geven, of 30 minuten lezen of muziek luisteren. Iedereen kan deelnemen aan de campagne, zowel individueel als samen. Bijvoorbeeld met de collega’s van je bedrijf of klasgenoten op school. De gemeente nodigt alle inwoners uit voor een informatieve inloopbijeenkomst op donderdag 13 maart in Trefkoele+. De bijeenkomst vindt plaats van 19:15 tot 21:30 uur.

Tijdens de bijeenkomst geven experts van Balans Fysiotherapie en Diëtistengroep Nederland presentaties over het belang van goede slaap en gezonde voeding. Het programma ziet er als volgt uit:

• 19:15 Inloop
• 19:30 Start over Slaap – Door Balans Fysiotherapie
• 20:25 Pauze
• 20:35 Start over Gezonde voeding – Door Diëtistengroep Nederland
• 21:30 Einde

Inwoners kunnen zich aanmelden door een e-mail te sturen naar info@balansfysiotherapie.nl, te bellen naar 0529 43 21 30 of dit mondeling door te geven aan de balie bij Balans Fysiotherapie (Ruitenborghstraat 28a, Dalfsen).

Deelnemers aan de campagne kunnen zich aanmelden op de website www.30dagengezonder.nl. Zij ontvangen dan diverse tips en adviezen om toe te passen in hun dagelijks leven. Meer aandacht voor gezonde leefstijl

Gezond leven houdt uiteraard niet op na 30 maart. De gemeente Dalfsen blijft ook na de 30 dagen gezonder campagne regelmatig de voordelen en het belang van een gezonde leefstijl onder de aandacht brengen. In de komende maanden gaat de gemeente hiermee aan de slag, in samenwerking met lokale organisaties.